首痛は念入りなアルコール消毒で解消。
おかげでプチ二日酔いな週初め。
仕事終わってから、表サンド休館につき、ヨガスタジオ初体験してきた。
アシュタンガヨガ専門のプラクティス渋谷というところ。
渋谷ハチ公口出て右手に進むが、赤信号に引っかかること3回で徒歩10分、店舗のある雑居ビルに到着。
ドアを開けてみたら、もうスタジオ。
手前に簡素な受付とカーテンで区切っただけの着替えスペース、荷物入れる棚とハンガーパイプ。
なんとも予想以上にミニマルな感じ。
しかも床はフローリングじゃなくてリノリウムっぽい感じ。
シャワーはもちろんなし、トイレも店舗出たところのフロア共用のもの。
受付スタッフ存在せず、イントラの先生が開錠と受付も担当。
でも初回無料のレンタルマットは、お初のブラックマット。
丸まったのを手に持っただけでよろけるくらい重いが、使い心地は最高。
ダウンドックで押してからの反発力があるし、ジャンプバックでの衝撃吸収ばっちり、アームバランスもやりやすい。
ジャンプスルーでつま先擦っても適度に滑ってくれるし。
マイマットで欲しくなってしまうが、持ち運びは無理な感じ。
●ケンジさんアシュタンガヨガベーシック75
レッスン始まると、縦3列横3人でほどよい埋まり具合。
表サンドＢスタの縦半分くらい？
でもほかの参加者はお若い感じで、たぶんワシが最高齢。しかも飛びぬけて。
冒頭は呼吸法の練習だったが、そのあとは普通にハーフプライマリーのシーケンス。
シッティングでは、右から左のヴィンヤサが省略されて、体力的に楽だった。
先生のアジャスト、ティリヤンムカエカとマリーチＡとサルヴァンガーサナで付いたが、えっ？とびっくらこいーた感じの初体験アジャストで、これは収穫だった。
終わって、なんとなくレディファーストな感じで着替えスペース使用な感じだったので、ワシは空くのを待たずに生着替えてして退出。
雑居ビル出てすぐ交差点渡って線路くぐるアンダーパス歩くと、目の前にＧＧ渋谷のあるビル。
ちょうど線路挟んで向かい合わせにあったということになる。
GGにチェックインしてシャワーと水素水チャージしてから帰宅。
さっきのヨガスタジオ利用のあとのせいか、ゴージャスな店舗がさらにゴージャスに感じられた。
退館時にフロントで、とり忘れていたスタジオスタンプラリーのカードを尋ねてみたら保管してくれていて、無事回収できた。
いい店舗だ。
ヨガスタジオは体験利用だったが、体験用チケットが今月から5回分の回数券のみとなってしまったとのことで、1ヶ月以内にあと4回受講できるが、そんなに来れなさそうで消化しきれずに期限切れになりそうだ。
30日から3日までレッスンないとのことだし。
まあ、5回分で5千円＋税とヨガスタジオの通常の回数券よりはかなり安いみたいなので、1枚くらい余ってもしかたないかな、と思う。