火曜日は南青山アシュタン ガ。
仕事終えて一時帰宅して、夕飯。
おかずは今日が賞味期限惣菜のモツ煮込み。
もっと少なくしようと思っていたのだが、もったいないお化けが出るといけないので、食べてしまった。
その分消費しとこうと、いつもより15分早く出発して、レッスン前３０分のアップ。
真向法３セットに、アシュタンガセカンドの後屈シリーズ前半。
●タローさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
前半はそこそこだったが、シッティングに入ると、昨日カムバックしたジャンプスルーの腕押し感覚が今日は消えてしまった。
うーむ、なんでやろ？
チャクラーサナも昨日に続いて真っすぐ抜けるのに成功したのだけど、ハラーサナでつま先ついてから頭抜く正攻法でなくて、頭を支点に回っていくスタイルで。 これでいいのだろうか？
終了してから、昨日はムーンデーだったことに気づく。
昨夜は満月パワーの影響で体が軽かったのかもしれない。
シャワーして退館して、夜空を見上げると、確かにほぼ満月。
この後、水曜午前３時に首都高湾岸線をポルシェターボでかっ飛ばす活動は止めて、家でウォッカの水素水割り飲んで、屁をこいて寝ることにした。