11/14ということで、いい石の日。 賢者の石を探しに行こうか？
いや、いい医師の日？ ブラックジャック先生を探し出して、右膝半月板の完全再生手術をお願いしようか？
いや、いい意思＝グッドウィル、という会社があったような気がするが、何の会社だっけな？
なんて妄想はさておき、20時半開始とちょい深夜枠の南青山レッスンへ。
●タローさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
昨日休足日だったせいで、体が若干重い感じ。
ジャンプスルーはジャンプの高さが安定してきて、ゆっくり足を抜く動作も試せた。
まだ床に足つかずは無理だったけど。
ジャンプバックは、足つかずの成功が半々くらい。
もっと滑らかな呼吸と、それにシンクロさせたスイングが必要だと感じた。
レッスン後、スタジオに一人居残って、セカンドシリーズの後屈を一通り試してみたが、、、絶望的に背中が反らない。
メーレ本セカンド編にも書いてあったが、背中を柔らかくする前にピンチャマユラーサナを練習してきたツケがしっかり出たようだ。
まあ、ワシがセカンドシリーズに進むのは来世だろうからいいけど、現世のバックベンドが苦しくて仕方ないのはなんとかしたい。
自主練でセカンドの後屈部分を少しずつ始めてみようかと思った。