第二月曜は表サンド休館。
早く一度行ってみたい原宿アネックスも休館日。
しかたないので、休足日。
ノーエクササイズ＆ノープラクティス。
それに合わせて、昼間にインフル予防接種を受けといた。
接種後の注意書きに、激しい運動は避けるように、が第一に上がっていた。
飲酒は特に記載なし。
ググったら、普通の晩酌くらいなら問題ないみたい。
というわけで、帰宅してから、アシュタンガの自主練はやめといて、真向法体操だけに。
夕飯は刺身とサラダで、お酒は趣向を変えてジンにした。
プリマス・ジンという銘柄に初挑戦。
ライムシロップを落としてソーダで割ると、ウマー。
食後は、ポチっといたメーレ本のセカンド版をぱらぱらめくっているうちに寝落ち。
翌朝の今朝、４時くらいに目が覚めて、読書再開。
とりあえず、エーカパーダシルシのウォームアップ方法が役に立ちそうだ。