昨夜は監督エアロから帰宅してからの酒量をセーブできたおかげで、今朝の目覚めはスッキリ。
いつもより10分早く家を出たが、電車が11分遅延して原宿到着。
うーん、マンダム。
●辻本さんアシュタンガヨガハーフプライマリー
スタンディングまでは調子良かったが、シッティングに入って最初のジャンプバックで、首の真後ろ部分に痛み発生。
ここ数日のチャクラーサナ右曲がり矯正特訓のツケがきたようだ。
逆転系は軽減版で対応し、ヘッドスタンドはパスしてチャイルドポーズでお休み。
おかげでスッキリ感なく終了。
レッスン後のジャグジーは満席で入れずガッカリ。
首をさすりながら、南サンドへ。
●アライさんオリジナルステップ中上級
3週目仕上げ回。
今回も全部合体は時間切れで出来なかったが、ワシを悩ませてきた部分のいくつかが改善できて、自己満足に。
首が痛いので、回るところを回らない軽減版の頻度はいつも以上だったが、汗くさくなるほど汗かいて、スッキリ終えれた。
レッスン後は、すき家で牛丼。
やはり、この前の吉ギュウより、今日のすき家が勝ち。