火曜日。
仕事はボチボチ、定時退社して一時帰宅。
普通の夕飯食べて、いつもより早めに出発。
乗換駅の渋谷で、ハロウィン本番の仮装若者たちでにぎわうことが予想できたが、まだこの時間はそうでもなかった。
ワシもフル仮装して黒マントに十字架背負ってカボチャ頭巾被っていけば誰かにお菓子もらえたかもしれないが、去年のＧＧ仮装全面禁止に合わせて仮装用品断捨離したので、その作戦は中止。
表サンドから青山界隈は仮装で出歩く人少な目。
ＧＧ南青山でもハロウィン気分は皆無。
●南青山タローさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
出だしの太陽礼拝で、シーケンス止めて、レンタルマットが滑るときのダウンドッグについて解説あり。
そんなときは手と足踏ん張らずにバンダを強くして、ということ。
なるほど。
出来はまずまずだが、2時間前に夕飯食べたけど、ウジャイ呼吸で胃が邪魔になる。
来週からはもっと夕飯軽くしようと思った。
バックベンド時には、マット滑るとどうしようもないので気を付けて、とのアドバイス。
まあ、そらそうやろな。
ワシは持ち込みのプラネットサダナと肩の位置に手ぬぐいセットで臨むが、今日は腰が全く痛くなく、気持ちよく背中そらしが出来た。
帰りは渋谷駅で仮装姿の若者がハチ公口に向かうのを見送って、電車に乗って帰宅。