起床したら、台風は過ぎ去っていた。
週明けの通勤時間に直撃を覚悟していたので、よっしゃラッキー。
一部電車の遅延はワシには影響なく、定時出社。
、、、定時退社して、表サンドへ。
スーツ姿にヨガマットケース斜め掛けしているのが変態チックに見えるのだろう、すれ違う人たちから冷たい視線。
ちなみにスーツは、去年のレナウンファミリーセールで買ったゼニア生地のダーバン半額品。
土曜日夕方に安めのオーダースーツを作りにいったが、今から思えばそのベニアダーバンがお買い得だったな。
●モモさんヨガ45
緩めの太陽礼拝を経て、股関節とお尻のストレッチタイムがほとんど。
終盤にフルプライマリーアラカルトのガルパピンダーサナとクックターサナ。
パドマ組めないワシには、軽減ポーズしか選択肢なくて、なんだかな。
●モモさんアシュタンガハーフプライマリー
マイマット持ち込みだが、最初から滑りやすい感じ。
おかげでジャンプスルーは高く飛ばなくても楽々で足抜けた。
ジャンプバックはマットに触れずに足抜けた回数が少し増えた。
ナバーサナのあとのフルプライマリーおまけ部分が、ブジャピ、クールマーサナ、スプタクールマーサナ、ガルパピンダーサナ、クックターサナ、バッダコナーサナＡＢ、と盛りだくさん。
パドマはまだまだ無理だけど、スッキリ気分でフィニッシュ。
しかし、プジャピでのチッチバーサナで膝伸びないのが相変わらずひどい。
なかなかハムストリングが柔らかくならないな。
退館して空を見上げてみたが、クレセントは見つからず。