ここ何週か続いていた土曜寝坊、今日のところは目覚まし時計通りに起きれた。
やれやれ。
二日酔いもなく、原宿へ。
●辻本さんアシュタンガヨガハーフプライマリー
最初は鼻が詰まっていたが、ウジャイ呼吸やっているうちに鼻が通るようになった。
ジャンプスルーは最初からブロック無しのエッヂスライドでやってみたら成功。
外が雨でスタジオの湿度が高いせいで、マットの滑りがちょうどよい感じ。
しかし、バックベンドのときに、足が滑った。
月曜の時のように大量に発汗してないけど、まあ仕方ない。
今度から、足の滑り止め用の手ぬぐいも持参しないと。
ジャグジーで足の裏マッサージをして、南サンドへ。
●イーストカオリンオリジナルステップ中上級
この枠に通いだして2周年、今日から3年目に突入。
コリオは1週目。
1週目の割にボリュームがあって、終盤に満腹感到来。
3個めと4個目の合体の仕方がよくわからず。
退館すると、外はすっかり晴天。
お昼のすき家は、さんま牛をチョイス。
サンマの蒲焼がハーフサイズでなくてノーマルサイズで、そこに牛丼ハーフを押し込んでいる感じで、結構ボリュームがあった。
完食したけど、お腹いっぱいになった。
帰宅中の電車では、なんだか疲労感が到来。
急に寒くなったので、プチ風邪なのかもしれない。
監督が代行で助かった。