定時退社後、物欲に負けて原宿のルルレモンへ向かったが、いざ陳列してあったハーフパンツを手にとってみると、自分には似合わない感じがして、やっぱり高いしやめとこ、と物欲に勝ち一時帰宅。
とりあえず、心眼で針に糸が通ったので、サイズが緩くなってきたサーパンのウェストを縫い縫いして詰めて今日のレッスンに間に合わせた。
●上原タローさんアシュタンガヨガベーシック
ジャンプスルーは飛んでから膝を脇に引きつけることを意識するとローラーサナ状態でブレーキかかって、足がエッヂスライドで軽く抜くことが出来た。
足コンパクトにたたもうと力が入ると重心下がってよくないのだな、と今日の気づき。
進行はナバーサナ3回にウルドバダニュラーサナ2回、スリーロータスが定着してきた。
60分クラスならこんなものだろう。
とても気持ちよくフィニッシュできた。
右膝痛も再悪化から再回復にモード反転してきた感じ。
そういえば、更衣室に10月新スケ第2版が出てた。
金曜監督エアロが整理券対象じゃなくなった。
うーむ、メガダンスから連続で出ようとすると、ちょっと問題あるな。まあ、なるようにしかならないか。