日曜日の目覚めは普通に7時過ぎ。
昨日からの口内炎が悪化して、家にあった塗り薬を塗り、出発。
昨日のメガダンス新曲発表回で、ゴリラ顔ストレッチを無理にやったのがよくなかったのかもしれない。
●渋谷マイコはんアシュタンガヨガハーフプライマリー
水曜に左足親指の爪を折ってしまい、痛み軽減のため、シッティングでのジャンプバックはヨガブロック補助無しでやってジャンプの高さを出さないようにやってみた。
まずまずな出来。
買ってきたコンビニ食材をラウンジで食べたが、ベーグルを売るようになっていたので、今後はプロティンとベーグルのセットにすれば、来店途中で買う手間が省けていいかも。
口内炎の薬を塗りなおして東中野へ。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目は2週目で、マイナーチェンジ部分の展開がうまくいかずにステップタッチの８カウントのままが続いたが、のちに正解が出てきた。
唐突提示だったので、正確には刻めなかったが、あとで解析すると、バックツイストでなくてビハインド入りにするか、タタップを入れて帳尻合わせる感じだった。
残りも先週の続きブロックで、通しはカッティングからで、まずまず満足な出来で動けた。
ジャンプ動作膝痛くなってきたが。
お次はお銀座中央。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
今日は現行曲最終週でノンストップバイラ。
パッソなしで、完成形の音ハメをいきなり踊る。
この半年の集大成だったが、苦手な部分は苦手なままだった。
後半、ピョンピョンターンで膝痛くなるのと同時に、口内炎が痛くなって、動きに集中できず。
来週は新曲。
難しいらしいので、ＤＶＤが届いたら予習しとかないと。
そういえば、次のメイン曲は「ドミノ」という曲名のようだが、監督ＣＤ（ブラボースターズ３）に入ってる同名曲とは別物なんだろうな。