仕事の繁忙期終わって、晴 れ晴れした気分で定時後大森へ。
●アライさんレギュラーステップ
今週平日初めてのアクティブ系レッスン。
右膝が大丈夫か心配だったが、とりあえず大丈夫だった。
本編コリオはいきなりニースライドで始まる。
居合抜きみたいだ。
3ブロック作成でアドオンにつなげることはせずに、通しはノーマル順番で繰り返し。
たまに記憶消えるてごまかすが、ほぼコンプリートできた。
レッスン後は上だけ着替えてアシュタンガ自主練タイムだったが、出来は今一つ。
やはり、その前のレッスンで疲れてしまうせいだろう。
まあ、その後のブクブクお風呂で疲労回復できるので、いいことにしよう。