少し寝坊して、原宿アシュタンガには急げば間に合いそうだったが、雨も降ってるし、代行だし、急がば回れ(意味が違うがな)、と欠席することにした。
参加始めて9ヶ月めで初めて。
まあ、９時開始なんて会社じゃあるまいし、金曜夜は週末の開放感でばーっと呑んだくれるから、たまにはええがな。
それでもアシュタンガの練習はやらないと、と早めに南サンドへ。
ストレッチエリアでハーフプライマリーの自主練やったけど、マリーチDは手を繋げず、バックベンドは腰痛いとか、調子悪し。
やっぱりグループレッスンで上げ底してもらった方がいいな、間に合うならヘタれずにレッスンに行けばよかったな、と反省。
●アライさんオリジナルステップ中上級
2週めコリオ。
先週よりは記憶抜け棒立ちはだいぶ減った。
まあ、正確に分からない部分や足が思うように動かない部分は、軽減バージョンにしてたので、リベンジとは言えず。
エンドトルネは相変わらず、うまく出来ない。
なんだか、パワーステップからオリステに名称変わって、難度のギヤがあがっているような気がする。
もしくは、4月からステップは週2本しかやらなくなったので、勘とか技量が劣化しているのかも。
右膝次第だが、10月新スケでステップ増やしたいところ。
退館したら、雨はすっかりあがっていた。
傘が邪魔くさいが、仕方ない。
爽やかな空気の中に秋の気配を感じながら、すき家へ。
しじみ汁サラダセットを食べて、新宿へ。