新宿へ移動。
駅降りたら、浴 衣姿の若い女子がいっぱい。
どこかで花火大会があるようだ。
●監督スタイルエアロ
監督は浴衣姿ではなかった。
まあ、チプクロスは仮装禁止のようだし。
コリオは新コリの1ブロックと3ブロック前半が昨日の上原と同じベースで、2ブロック目は継続コリオ。
昨日に続いて、こちらでも通しの頃には右膝が痛んできた。
強度高い動きが多いみたいだ。
3ブロック目後半の手強く長い手振りは継続で、先週よりは多少ましになったが、やっぱり難しいや。
足だけ合わせておいた。
●監督ヴィンヤサヨガベーシック
プラサリータAが出てきた。
監督がアシュタンガヨガやってくれればベストなのだが、早朝練習が定番なので、まあ無理だろうな。