今日は満月。
ムーンデーは練習お休みするのがアシュタンガヨガのルールなのだが、週６日練習すべしというルールを全く守らず、初心者は最低週3日でよいらしい、という低い基準をクリアしてるだけのワシには関係ナス。
しかし、渋谷マイコはんは代行カテ変のため、代々木公園プレミアムへ。
早めに行って、まずは高濃度炭酸泉を15分堪能。
風呂あがって更衣室で涼もうとしたら、壁掛けの扇風機設置なし。
何度か来てるが、初めて気づいた。
ダラダラ流れる汗が止まるまで、裸でスタンディング。
汗が引いてから、スタジオへ。
●タローさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
暑いので、エアコン入れたり切ったりの調整ありで助かった。
出来は昨日土曜より雲泥の差で、今日の方がマシだった。
マリーチDも成功したし。
終わって東中野へ汗かきながら移動。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
1ブロック目、新コリ。
終盤の展開が今一理解出来なかったが、適当にリズムチェンジ入れて足合わせる。
2ブロック目、2週目。
移動方向変わるととっちらかって、最後の８カウントが理解できないまま。
きっと、この辺から満月の引力バランスが影響したのだろう。
今日は3ブロック目見送って、2ブロまでで通し。
出来ない部分がそのままで、モヤモヤして終了。
終わってお銀座中央へ汗かきながら移動。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
スタジオ内は先生含めて女子ばかりで、男子はワシ一人。
アップは現行のままで、本編は現行のクリスタルライト、タオル曲、スイングアウト、バックナンバーのイルミナ、現行の代表曲。
始まったときは難しかったクリスタルライトも、4ヶ月目でもう大丈夫。
タオル曲の苦手な部分も、まあ大丈夫に。
スイングアウトは躍り込めてない割にはまずまず。
イルミナは、、、ちょっと苦戦したけど、いい曲＆コリオだな。
代表曲は、繰り返しのときにちょっと間違った。
これで3週間皆勤。
あちこち筋肉痛で、明日の第2月曜休館日は休足予定。
帰宅してから、ウォッカで晩酌しながら、洗濯物をベランダで干してると、東の空に満月がぽっかり浮かんでた。
何だか赤い月だった。