暑くてかなわん。
そんな 中、原宿から活動開始。
●アシュタンガヨガハーフプライマリー
辻本先生だが、冒頭の講話やら、おまけのパワーヨガ系のアーサナ追加したりで、時間大丈夫かいなと心配したが、残り３分でシャバアーサナに。
ワシの出来はいまいちだった。
右膝が痛くなり、ジャーヌAが元の軽減版に。
リハビリを少し進めすぎたのかも。
1歩進んで2歩下がる、、、やれやれ。
南サンドに移動。
お腹がすいて、駅の自販機でカロリーメイトを買って一箱を完食。
●アライさんオリジナルステップ中上級
3週め仕上げ回だが、丁寧進行で時間足りず、全部繋ぎには至らず。
2個めから全部裏入りになるようだ。
大泉でやるのだろう。
ワシの出来はごまかしながらだが、まあまあだった。
昼食は暑くてすき家まで歩きたくないので、ラウンジで1個だけ売っている弁当にした。