土曜日、目覚めよく。
少し早めに活動開始。
原宿は今日も雨だった。
でも、駅から店舗までは地下道通るので、濡れなくて済む。
●アシュタンガヨガハーフプライマリー
今日は久しぶりに代行じゃなくて、辻本先生。
今日はアジャスト1回ついたが、パシュチマタナーサで前屈を深める方向でのアジャスト。
全体的に調子よくできた。
マリーチDも片方だけ成功。
右膝はジャーヌAができるまでリハビリが進んできた。
クリスマスイブまでに右パドマが組める状態に戻るといいな。
移動して南サンド。
●アライさんオリジナルステップ中上級
2週目だが、ビッグマイナーチェンジとはならず、前回出てきたコリオは手直しなしで新しい動きを追加。
セブンターンと呪文系だが、なかなかキャッチできず足を焼いた。
まだ10数カウント残っているが、来週全部出しに。
珍しく時間オーバー気味で通しを繰り返した。
この後の新宿監督は急代行になってしまったので、今日はここで活動終了。
メガダンス新曲対応で3週間半休足日が取れないので、負荷軽減としてちょうどよいと思うことにして、ゆっくりガストでランチして帰宅。