ウツギスタイルエアロを省略すると、USA。
なるほ ど。
●監督スタイルエアロ
1ブロック目は先週と同じ。
2ブロック目はここでは新コリだが、上原で2週やったもの。
終盤が少しややこしくなった。
3ブロック目は手振り優先で、先週と同じ足に別の手振り。
先週は1個ずらしで、今日は横上上横パターン。
まあ、まったく対応できずで、最初の３カウントだけ頑張って、あとは足だけ合わせる。
●監督ヴィンヤサスタイルヨガベーシック
今日はちょっときつかった。
その分、終盤はストレッチタイムに。
監督のピラティスも受けてみたいが、ファストジム新井薬師前のレッスンは女性限定なので、どうしようもない。