今日はすっきり目覚めで、原 宿へ余裕持って出発。
●アシュタンガヨガハーフプライマリー
今日は辻本先生。
マリーチDはギリギリ出来ず。
ジャンプスルーはブロック上面をこすれる割合が増えて来た。
光明石温泉でサッパリしてから南サンドへ。
●アライさんオリジナルステップ中上級
1週め。
２ブロックめのトルネが流れよく入れると空中浮遊感があって気持ちよかった。
４ブロックめのトルネ祭りは目が回る感じがして、一部省略して対応。
1週めとしては、まずまずな出来。
まあ、来週ガラッとコリオ編集されるかもしれんが。
この後の新宿は休館日なので、整体を予約。
少し時間が余るので、時間潰しに浦安へ。