定時ダッシュ退社して、上原へ。

山の線は冷房冷え冷え。小田急はそうでもなかったが。

 

整理券取って、サブウェイ夕飯して、30分読書タイム挟んで、着替えてレッスン前アップ活動は、エアロバイク&マシントレはやめて、マットエリアで太陽礼拝A5回とB3回。

 

●監督メガダンス30

 

今日も本編4曲進行に成功。

過去トラのレゲトンで火曜にやったやつ、ヒップホップとマドンナは#32バックナンバー、最後に現行のダンスホール。

 

●監督オリジナルエアロ中級

 

1ブロック目は先週の継続。

 

2ブロック目が新コリで、リズムチェンジの詰めどころで、キックの1カウントを飛ばしてたみたい。

 

かけていた曲で、「これ懐かしいね、知っている人いる?」と監督あちこちの人に聞いてたけど誰も知らない模様。

古典問題?

 

 

3ブロック目は、足は先週と同じだったが、ペンペンンアップ往復のところで手がついた。

しかし、手だけの練習なく、即興系でやることになったが、、、全くできず。

どうも監督は、今のクラスでたくさんやったことあるつもりになっていたようだ。

ワシが上原に参加初めてからは、初めてやる手振り。

火曜日原宿でも1回見たことあるだけ。

ちゃんとした練習なしでは出来るわけなくて、通しではごまかすか手を放棄するしなく、ほろ苦い思いで終了。