昨日月曜は定例休足。
仕事から帰って、家でアイロン掛けとか、プラネット貞子の2度目洗いなどをこなして、早めに就寝。
今日火曜は6時に目覚め。
衣類の衣替えを行い、ついでにトランクルームから扇風機を出したり、もう10年以上着ていないテニスウェアを一切断捨離したり。
定時後は一時帰宅からの原宿。
レッスン前、待機部屋にこもる前の監督に遭遇したので、以前から気になっていたダイエット家庭教師のことについて、お話を伺った。 ふーむ、そうだったのか。
（その内容は、今度の監督研究学会で発表予定。）
●監督メガダンス４５
アップは現行のまま。
本編はのっけからバックナンバー3連発。
先週やったダンスホールとレゲトンに、マドンナの別のやつ。
確か＃３４、銀座ウォークからビンタ張ってバックターン。
うーむ、楽しい。
監督も「過去トラ好きなの」と言っていた。
確かに、新曲縛り期間より伸び伸び生き生きしている感じの監督。
金曜30分メガダンスでも、新曲全部こなしていなくても、2ヶ月目入ったらバックナンバーミックスになっていたのは、そういうことだったのね。
後半は現行曲３連発で、ダンスホール、ヒップホップ、フライダンス（？）で、結局現行・過去どれも強度高いものばかりの構成。
でも楽しく踊れた。
本編だけで終了時間が来てしまったので、クールダウンはほぼすっ飛ばして１分くらいで終了。
●監督ナイトヨガ５０
初参加者とかヨガ自体初めて、という人がいたため、出だしはゆったり骨盤調整から。
でも立位のバランスが早めに来たり、土曜新宿でぐらついたハイランジへの転換シーケンスがあったりで、今日もバランスよく体がほぐれた感じ。
レッスン後は深夜の光明石温泉ジャグジーを楽しんでから帰宅。