新宿で整理券取って、チェックインして ストレッチエリアでヨガ個別練習したり、エアロバイク漕ぎながらTV見たりで時間潰し。
●監督スタイルエアロ
1ブロック目は先週の続き。
2ブロック目は新コリで、昨日上原でやったギヤアップ版。
3ブロック目も新コリで、昨日上原でやったギヤアップ版。
3ブロック目でついた手振りは、さっぱりわからず。
レッスン後に教えてもらったら、1個ずらしだったのこと。
うーむ、以前やったことあるような気がするけど、、、
終了後、「来週は私のレッスンアリマセン。」と不満そうな監督。
●監督ヨガ
今日はいつもの長袖の監督ウェアで、参加者多めのためか、先週のような肩押しサービスなし。
まあ、それはええがな。