7時過ぎに起床。
とりあえ ず原宿へ。
●アシュタンガヨガハーフプライマリー
代行続きで1ヶ月振りの辻本先生。
本編の途中で、おまけあり、サイドプランク。
冷房の設定がちょうどよいのか、天気いいけど遠赤外線サウナのような暑さはなし。
レッスン後は朝風呂を堪能して、南サンドへ。
●アライさんオリジナルステップ中上級
2週めだが、ビッグマイナーチェンジ。
個人的には少しやりやすくなった感じがする部分もあるが、新種のトルネ祭りのシーケンスは理解しきれなんだ。
まだ16カウント残っているが、来週仕上げ。
レッスン後はラウンジで持参のコンビニ飯。
紫外線強くなってきたので、すき家まで歩きたくないため。
そのぶん、少し早めに新宿へ向かった。