昨日月曜は定例休足日。
そろそろちゃんとしたマイヨガマットを買ってもええかな？でもその前に候補の実物を検分しようと定時退社後に高島屋かオッシュマンズか東急ハンズに行く計画にしてたが、物欲に負けて昼休みにポチっとしてしまったので帰宅して、Yシャツのアイロンがけとか、ネットで鋼鉄ジーグとかキャシャーンとかデビルマンの第1話ばかり見たりして、24時前に就寝。
（ちなみにヨガマットはプラネットサダナにした。今のロット分が品切れになりつつあり、次のロットでは値上がりするというので、ポチっとな）
今日火曜は、なぜか早朝覚醒。
4時過ぎにぱっちり目がさめてしまい、二度寝しようとしてもできないので、起き出して、初めての早朝アシュタンガ宅練。
リビングで物音立てないよう、そっとハーフプライマリーのシーケンスを一部はしょりながら、1時間。
そっと動くなかでの気づきもいくつかあり。
汗はうっすら程度だったけど、気分はよかった。
プラネットサダナが届いたら、週2回くらいは宅練しようかな。
そして、日中の仕事を済ませて、夜の原宿へ。
●監督メガダンス４５
本編で現行4曲、バックナンバー2曲の計6曲も進行。
クールダウンもしっかりフルで5分あった。
45分レッスンでこれだけやれれば、もう満腹で満足。
ちなみにバックナンバーはマドンナとフラッシュダンス。
大いに楽しめた。
●監督ナイトヨガ５０
序盤のねじり系ストレッチが気持ちよかった。
終盤の屈曲系ストレッチは苦手なピジョンのプレバージョン。
土曜日ヨガと結構内容違っていた。
最後はここだけの特典の監督肩押しサービス。
柑橘系のいい香り。
帰ったら、缶チューハイのグレープフルーツ味を飲もうと思った。