今日からGW9連休。
初日の今日は、土曜朝一のアシュタンガが祝スケに入ってないので、ゆっくり惰眠をむさぼり、ゆったり支度して、南サンドへ。
植え込みのツツジが満開で、GW気分をもり立てる。
●アライさんオリステ中上級
2週目コリオだが、結構編集されて、変わった部分がよく理解できないまま。
最後の仕上げでは、記憶が抜けて、台上棒立ち多し。
汗はかけたけど、ほろ苦い思いで終了。
●アライさん初中級ステップ
ここで挽回できるじゃろうと思っていたが、仕上げの通しで輪唱になると、序盤で輪唱から離脱して、復帰したくても頭真っ白になってタップアップしかできず。
ほろ苦い思いを抱いて、一時帰宅。
新宿の監督は祝スケに設定なし。
おやつ休憩してから、四ッ谷へ再出発。
●首藤さんヨガ
リラックス系ヨガだろうと予測していたが、予測通り。
途中、ヨガを離れて、股関節の動的ストレッチがあった。
汗かきはなかったけど、まあたまにはいいじゃろ。