土曜日だけど、平日と同じ時間に起きて出かける。
だって、9時開始レッスンだもの。
●原宿辻本さんアシュタンガヨガハーフプライマリー
左手首痛が軽減して、ようやくジャンプスルーとジャンプバックが元の感じにカムバック。
ナバーサナのあたりから、汗が噴き出してきて、頭の先から汗まみれ。
4月に入ってから、ようやくアシュタンガで大汗かけた。
レッスン後は光明石温泉ジャクジーを独り占めで堪能してから、次へ移動。
●イーストカオリンオリジナルステップ中上級
3週目仕上げ回だが、各固まりの展開はスピードアップなく、丁寧な感じ。
その分、全部繋いだ完成形での時間が短めで、繋ぎの意図が読み取れずに四苦八苦した部分が理解しきれないまま。
汗はしっかりかけたけど。
左裏スタートは、大泉でやるのだろう。
このあとの新宿は今日は休館日で、夕方に整体へ。