●辻本さんアシュタンガヨガハーフプライマリー
表サンドでのこの枠は今日で最後。
感慨深いのか、先生はレッスン前にあちこち巡回して、自主練習している人に積極的にアドバイスしていた。
レッスン本編でもナバーサナの次に、フルプライマリーのプジャピーダーサナが登場。
水曜タローさんで時々発動するけど、ここでは初めて。
ワシにはできんけどな。
思えば、水曜は残業休足になり、5日ぶりのアシュタンガだった。
その割にはまずまず。
今日はそのあと、膝の鍼治療で移動して、さらに移動して腰痛治療の筋肉ロック解除整体。
来週から3箇所3本ないしは4本にする予定だけど、体が持つか心配。
まあ、なるようになるさ。