水曜定番の南青山アシュタンガへ。
●タローさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
昨夜ネットで公表されたスケ変について、レッスン冒頭で説明あり。
この店舗、常温ヨガとホットヨガが混ざっている現状から、４月から曜日で常温かホットを集約するとのこと。
月水金日がホット、火木土が常温。
よって、水曜夜のこのクラスは火曜日に移動。
監督２本と競合するが、さてどうしたものか？
日曜日のクラスは、土曜朝に移動して９時半から。
次のレッスンまで３０分間があくから、参加者の様子見ながらフルプライマリーまで進めようかとのこと。
うーむ、魅力的だな。 次のハシゴ移動がなければ参加したいところだ。
また上原深夜枠で新設された水曜深夜枠のアシュタンガベーシックは、当面ヘッドスタンドマスターにフォーカスあてようかとのタローさんコメント。
それなら、参加しなくていいな。
などなどの冒頭タイムはさておき、いつものアーナサへ。
膝痛は少しずつよくなっているが、まだ完全に膝折れない状態。
まあ、現状を受け入れて、あせらず出来る範囲でやり続けるしかないわ。
スッキリした気分で、レッスン後はシャワー浴びずに退館して、近所のセント南青山へ。
余りそうな株優消化のためもあるが、お風呂だけの利用。
膝のリハビリ中にはお風呂で温まった方がよいだろうとの判断。
ジャグジー風呂で泡泡して、これまたスッキリできた。