日曜も普段通りの時間に起床。
●渋谷マイコはんアシュタンガヨガハーフプライマリー
下腹を引き締めてままの呼吸にモデルチェンジ中。
それはまずまずだった。
でんぐり返りからチャクラーサナへのモデルチェンジに挑戦したら、見事に失敗。
火曜監督ヨガの後にやってみたらうまくいったのだが、水曜土曜で失敗。
どうも勢い不足していたと思って、今日はおもりきり足振ってみたら、、、でんぐり返りの高速版になって、いつもより首にに重力かかって、激しくグキっとなった。
うーむ、しばらく禁物だな。
●東中野ゼンコちゃんパワーロー
１ブロックめは新コリ。
2ブロックと3ブロック目は先週から継続。
3ブロック目がまだ難しい感じだけど、通しではごまかしながらガッツリ。
●銀座中央バイラバイラ
このあたりから、午前中痛めた首が気になる状態に。
痛くてしょうがない、まではいかないけど。
現行2曲のVステAステ、ワンナイトスキャンダルに、前回曲のイルミナ、なんとかセンセーション、最後は現行の代表曲。
途中、ゼンコ先生から弄られたけど、首が痛くてノーリアクション。
帰宅は新橋まで歩くのはやめて、有楽町駅に向かったら、駅前は人だかり。
千代田区長選の立候補者に、ラーメン大好き小池都知事が応援演説に来るという。
都営浅草線を大森まで延長してほしいと陳情するチャンスだったが、首が痛いのでやめといた。