夕方の部、大森 。
●クロベーオリジナルステップ
各ブロックとも今までより丁寧な進行。
部分ごとの練習多め。
まあ、今までが早すぎたのだと思うけど。
おかげで、3ブロック完成した時点で残り10分。
追加の半ブロックなしで、復習してからカッティングで通し。
でも、結局オプションやったら、今までと強度変わらず、バテバテ。
途中から疲労感強くなった。
まあ、朝一レッスンが先月まで30分ステップだったのが、今月からアシュタンガヨガ75分になったせいもあるのだろうな。
しばらく続けたら、慣れるのかもしれない。