木曜日は表サンドの深夜枠。
入館すると、2月2日の１スタレッスンの場所と時間変更の張り紙が。
アメリカからヨガフィットのお偉いさんが来てレッスンするイベントがあるため、ミッチーのステ２が狭い２スタに、アライさんのレッスンは１スタのままだけど5分後ろ倒しに。
ふーむ。
ミッチーのエアロには触れてなかったけど、たぶん２スタなんだろうな。
利根川博士のパワーヨガは休講になると代行情報掲示にあったし。
ヨガフィットとは？ 「米国で大流行！ よりエクササイズに特化したヨガの新しいスタイル」とのキャッチフレーズでポスターが貼られている。
気になるな。
●アライさんステップ１＆シェイプ
冒頭、４カウントで間に合わない系が出るとの予告。
それ以前にアップのコンビネーションに苦戦したが、適度にごまかしてやりすごす。
本編コリオは、ワンターン系なくてがそく炎中には助かるけど、ボックスで裏に行ってからに苦戦。
２カウント刻みでずっと回り続ける感じで、かなりよろける感じなので、ほぼ回らずにお茶濁す。
後半の間に合わない系は理解追いつかずにアンキャッチ。
通しではイマイチなまま。
その分、筋コン部分は頑張ろうと努めた。
腹筋タイムで、また明菜メドレー。
今日は、サザン・ウィンドでスタート。
次は、十戒１９８４。
そして、１/２の神話。
クールダウンはセカンド・ラブ。
以下、アライさんの腹筋中のつぶやき（たぶん）
愚図ね かっこつけてるだけで なにもひとりきりじゃできない
過保護すぎたようね 優しは気弱さの言い訳なのよ
はっぱかけたげる さあカタつけてよ
やわな生き方を変えられない限り 限界だわ坊や
イライラするわー
過保護すぎたようね 優しは気弱さの言い訳なのよ
はっぱかけたげる さあカタつけてよ
やわな生き方を変えられない限り 限界だわ坊や
イライラするわー