今日は上原休館日。
残業貯金でもいい心積もりだったが、残業するほどのタクスなくて、しぶしぶ定時退社。
その場合、期限切れ間近のセント株優の在庫消化で、清浄のパワーヨガ＆黒湯のつもりだったが、一時帰宅してガッツリ夕食食べてしまうと、面倒になり、家飲みの誘惑に駆られそうになるが、師走で動けるときには動いておかないと、と清浄より近くのリバティヒルズへ。
かつてレギュラーで通った店舗。
最後に来たのは、、忘れもしない、2012年6月最終日曜日。（日付はさすがに忘れた）
シノちゃんのラストレッスンの夕方のボディメイク。
●川口大先生コンビネーションエアロ
師走の株優消化作戦でスケジュール調べていて知ったのだが、10月からあの川口大先生らしき人が都内の月曜夜に、調節系と初中級エアロで入っていて、少し驚いた。
オリステかエアロマニアしかスケ表で見たことなかったのだけど。
心境の変化？
前枠が終わった頃にスタジオ前に行き、入場。
参加者は見たことある人皆無。
コリオは、アドオン作成。
展開を何段階か重ねて、単発の足技はターン多めで中級に近い感じで、構成はシンプル目。
なんと、手振りも付いた。
当初はぎこちないけど、手足連動型なので、後ほどクリアに。
アレンジで回れそうな部分はあったけど、回っていいのかどうか不明だったので、自粛。
大先生のレアな初中級エアロは、まずまず楽しめた。
さすが大先生のだけのことはある。
ちなみに、川口さんの衣装は、バンダナ巻きにTシャツ、サーパン風の半ズボンに２XUのタイツ、ウェーブダイバーズLGの黄色、だった。
レッスン後はゆったりストレッチして、ジャグジー風呂入って、無料のマッサージマシンにもんでもらって、気分良く帰宅。