金曜日、起床したら、少し二日酔い。
ウォッカ飲みすぎたのかもしれない。
テキーラに変えてみようかな？
ヘーコラ仕事こなして、無事定時退社して上原へ。
整理券取って、スマホチェックすると、、、
成宮くんが芸能界急引退だと！ 、、、ふーん。
それはどうでもいいけど、日曜日にワシの身柄が未来警察に拘束されるかもしれないとの連絡があり、急遽、監督レッスンのあとのマミちゃんヨガにも参加すべく、Tシャツをレンタル。
●監督メガダンス30
アップは膝パクパクの監督アレンジが入ったが、ナツさんの教えを守ってアレンジはスルー。
本編はバックナンバーばかりを4曲。
まだ現行曲でやってない曲が１個残っているけど、それは苦手なユラユラなので、構いません。
勝訴ポーズはやってみたいけど。
●監督オリジナルエアロ中級
アップはいつものアメリカソングじゃなくて、クリスマスモードのCD。
最初は違う感じだが、徐々にいつものアップの動きになってきた。
本編は1ブロック目は先週の続き。
先週戸惑った切り返しジャンプの方向はきっちり把握して、大きくジャンプできた。
2ブロック目と3ブロック目は新コリ。
3ブロック目の最終形がささっと展開されてよくわからず。
通しはノーマル順番で。
●マミちゃんヨガ
去年の夏以来のマミちゃんヨガ。
次の日曜だけでなく、来週は火曜が今村さんオリステにいきなり挑戦するかもしれないし（するわけないがな）、水曜は忘年会、というわけで、ヨガの本数確保のため、たまにはええがな、と金曜深夜枠ヨガ。
今日は疲れる動きなく、リラックス系な内容だった。
深夜枠がつらいけど、今後もたまには参加してみよう。