仕事無事に終えて一時帰宅してから、深夜活動へ。
原宿からイルミネーション見ながら歩こうかと思ったが、混み合うのはごめんですわ、と表サンドの駅の出口出て、ヒルズの前あたりまで行ってもう十分な気がしたので、Uターン。
うーむ、白い電球のイルミなのだが、沿道のお店たちがアカアカしているので、どうにも幻想的な感じを受けない。
渋谷の青の洞窟の方が気になるな。
ヒルズからGGへ向かう途中、伊藤病院が甲状腺専門病院という掲示に初めて気づいた。
ふーむ、、、とりあえずお世話になることは今のところなさそうだ。
●アライさんステ１＆シェイプ
今年になって何度か見ているが、青いピカピカのTシャツ着たアライさん。
青いイルミネーションみたいに感じた。
胸に書かれた英語を直訳すると、「現金による謝罪のみ受け付けるぜ」。
ほー、クレジットカードは不可なのね。
アップで、１６カウントの２ブロックまで作成。
本編で、１６カウントの３ブロック作成。
なかなか激しい感じ。
そして３２カウントの4ブロック目作成。
冒頭のニースラニースラが反転モードになったうえに、最後は台を越えて左裏入りに。
通しのカッティングは、懸念したブーメランではなく、１２３１２３４４、となった。
ブーメランなら崩壊確実だったが、これならちょい失敗混ざるレベルで収まった。
しかしながら、足にこたえるコリオだった。
残り10分で筋コンタイム。
スクワット、プッシュアップ、ワイドプッシュアップ、マット出して腹筋。
腹筋は時間押していたので、ノンストップバージョン。
最後に、「あと、、さん、、、じゅっかい！」と耳を疑う指令。
仕方なく、30回＋αをやったふり。
ステップもきつかったけど、筋コンもきつかった。
やれやれ。 でも汗がたくさん出て、困ったくらいだった。