今日は定時退社して、大田市場か築地市場に行って、監督のために人魚の肉をゲットするつもりだったが、よく考えたら、どちらも午前中に営業終わっているのだった。
うーむ、じゃあ、どこかレッスンの新規開拓でもしておこか、とGGのスケ表をパラパラ見ていると、、、あれ？ 南青山の水曜20時枠に、アシュタンガハーフプライマリーが入ってる。
前は鈴木U先生の骨盤調整系だったのだが、遡って調べると、10月のスケ変で変更になったようだ。
知らなんだ。
アシュタンガといえば、ちょうど3年前、日曜渋谷朝一枠で2ヶ月挑戦して挫折して、それ以降、いつかリベンジしようと思っていたので、チャンス到来。
渋谷から銀座線で表サンドに乗り継いで、B１出口からすぐ骨董通りに入って、しばらく直進。
かなり歩いてニッカウィスキー本社過ぎて、もうすぐ骨董通りも終わりそうになって心細くなってきたところで、GGの看板発見。
お盆の土曜イースト休館日に南青山店に来といてよかった。
首都高湾岸線の千葉エリアから南下してベイブリ渡りきってすぐ降りる感じ？
銀座中央店のように、路面から地下への階段を降りる。
個人的に、地下に潜るのはワクワクする。
チェックインして更衣室に向かう前に、スタジオ覗いてみると、前枠の18時台開始のレッスンが結構集客していた。
着替えてから時間に余裕あったので、ジムエリアを散策。
マシンもフリーウェイトもトレッドミル系もそこそこ充実していた。
でもどこも閑散としていて、独り占め状態。
ストレッチエリアは3名マックスな感じだった。
フロントでは、ラウンジプロティンの販売はない感じだった。
●タローさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
前枠ヨガが終わるちょい前にスタジオ前にて待機。
前枠ヨガから帰る人が途切れてから、スタジオイン。
完全入れ替え制でなくて、続けてレッスン出る人は居残っていた。
横長スタジオだが、マットは横向きに敷いて、イントラマット位置は左奥みたいだ。
割と混んでる感じ。
先生の冒頭挨拶だと、月末の割に参加者多くてありがたいとのこと。
さてヨガ開始。
冒頭のマントラ詠唱タイムは当然スピードラーニング状態。
本編前半の立位ブロックはなんとかかんとか。
3年前はここで疲労困憊だったが、今日は大丈夫。
後半の座位ブロックは、前屈系とかツイスト系の展開後半は全くできないけど、先生が提示してくれるダウンアレンジで対応。
マリッジアーサナのCがアジャスト100％だったけど、初成功して嬉しくなった。
3年前は全く出来なかったバックベンドやヘッドスタンドは、自力で習得したので、ここでリベンジタイム。
75分枠だがすでに時間オーバーしてからの、シャバアーサナ。
肩押しサービスあった。
結果的にはリベンジ成功。
ワシも3年間でヨガは進歩したのかもしれない。
更衣室では、タロー先生とお互い某プロ野球チームのファンだということで意気投合。
しばらく通ってみよう。