今日は有休取得して、バイラの出 稽古。
朝一から、阿佐ヶ谷へ。
駅の北口出たら目の前にモデノ阿佐ヶ谷発見。
こらー、出口さえ間違わなければ迷いようがない。
予約してあった有料体験の手続きして、着替えてスタジオへ。
●尾崎先輩バイラバイラ
本編4曲で、現行のなかで個人的課題の多い2曲が入ってて、出稽古的にラッキー。
イノセントの手振り、マゼンダバタフライのシャムロックと手振り、その他いろいろ課題部分を、ゆっくり天使解説多めで、出稽古的にラッキー。
やっとこさ苦労部分の原理が理解できた。
あとは、精度高めるために忘れないうちに集中して出場せな。
GGでは出稽古先ないので、今週中にティップとオアシスへ行っておこうと検討中。
（DDDの代官山は、敷居が高くて跨ぐ気になれない）
レッスン後は、岩盤浴に30分寝転ぶ。
一時帰宅してから、午後の部は、エステとマツエクリペアに行く。
、、、わけなく、所用こなして、整体で体ほぐしてもらって、病院でインフルエンザの予防接種。
夜は上原休館日につき、休足。