日曜日、日差しはあったかいのだが、風が冷たい。
うどんの「ひやあつ」みたいだ。
午前にある予定だった用事がなくなり、ヨガから参加でけた。
●上原マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
トカゲちゃんのポーズ、キープ時間長くてきついうえに、そこから飛行機のポーズで離陸、はさらにきつくて、ホールド数秒しかできない。
その間、先生はお手本見せなしでニヤニヤしていた。
まったく、ドSだな。
退館してサブウェイで昼食。
いつものツナにアボカドプラスで、しみじみ。
●東中野ゼンコちゃんパワーローインパクト
3ブロックとも先週と同じで、サクサク完成。
通しはたっぷりで、カッティングになってからも、表スタート・裏スタート・表スタート。
たっぷり汗かけた。
そしてハシゴ移動は今日から四ツ谷で乗り換えて銀座駅。
●銀座中央ゼンコちゃんバイラバイラ
悪い予想は的中して、水素水サーバはなし。
まあ仕方あるまい。
スタジオの床が鏡面仕上げみたく、天井の照明が反射してまばゆい。
鏡も前方だと4面利用できる。
でも、全館空調のみで、調整できるのは天井のシーリングファンのみ。
でも、スタッフがスタジオ個別空調の取り付けを本部に交渉してくれるそうだ。
スピーカーが、センター天井1箇所の放射状とデッキ横の重低音ウーハーしかなく、音に囲まれる感がなくてちょい違和感。
アップは、場所が変わると勝手が変わるのか、ちょいちょいミス犯す。
本編の1曲目は、杏子さん。
今回シリーズで最難関だが、足と面使いと手振りに今日も苦戦。
あとの３曲はまずまずな出来。
レッスン後、ストレッチするけど、スタジオと同じ地下１階で５人分、地下２階で２人分しかスペースないので、混んで使えないときがありそうやな。
お風呂エリアはユニットのシャワーのみ。
浴槽なし、サウナもなし。
これは個人的にはそれほど問題なし。
退館してまだ１７時前で、ギムレットには早すぎる、というわけで、最寄り駅よりちょっと遠い新橋駅まで外堀通りをブラブラ。
いろんなお店あって、見てるだけで楽しい。
来週は中央通りを歩いてみよう。
現存するなかで日本最古のビヤホールがあったような気がする。
まあ、ビールは飲まないのだけど。