日曜日、なんだか寒い。
1ヶ月先の気候みたいだ。
地球に氷河期が近づいているのかもしれない。
●上原マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
「今日は寒いから」といつもと違う感じの展開。
なんだか筋コンクラスみたいに、腹筋トレやスクワット系多し。
太陽礼拝ないのはいつもだが、ダウンドックさえ少なめだった。
●東中野ゼンコちゃんパワーローインパクト
2ブロック目までは先週と同じで、残り10分から新コリ展開。
ちょっと戸惑った部分あり。
通しは残り5分からで、カッティングまでは進展せず。
汗かきしっかり。
●銀座ゼンコちゃんバイラバイラ
本編5曲。
ハイインパクトな曲は疲れるが楽しい。
手振りがつく曲はやっぱり戸惑った。
今日でゼンコちゃんの銀座店レッスンはラスト。
来週からは、銀座中央店にお引越し。
心機一転。