火曜日、給料日なのでノー残業デー。なので定時退社。
一時帰宅してから原宿へ。
●監督ハイロー２
1ブロック目は新コリ。
トリッキーな感じのバックストンプターンだが、先週上原で体験してたので、まずまず出来た。
後半、手振りというより手のポーズが少しついたけど、理解曖昧なので、無理せずスルー。
2ブロック目は先週の発展版。
終盤に手振りがついたが、難儀な感じ。
右だけでなく左も原型で練習したりと普段より手の練習が丁寧だったけど、それでも出来ず。
足と合わせると、どこで手が始まるのかよくわからず。
レッスン終わってからコリメモで整理したら、スリーエイト目の８から始まってた。
８１２３４５６。
手振りでクロスフレージングだったわけだ。
余計難しかったわけで、ワシにできるはずがないがな、と納得。
3ブロック目は、残り10分切った時点から作成で、さらっと組み立て。
通しはカッティングなしでノーマル順番で何度かリピート。
手振りのところはアワアワしたままだが、自分で出来る範囲のことをしっかりやりきろうと自分に言い聞かせて、自分なりに全力を尽くしたつもりで終了。
●監督パワーヨガデビュー
先週に続いて、肩出しウェアの監督。
終盤のチャイルドポーズで腰を押してくれるアジャストもあって、ありがたい。
レッスン後に、腱鞘炎の情報交換してお別れ。
業務連絡）明日は鍼治療のため、小杉1週目だけど休足予定。