木曜日。
定時で仕事上がれて、深夜枠レッスンには余裕ありすぎなくらいで困るくらい。
早めに着いて、マシントレ開始したのだが、どうも昨日のレッスン後ヨガ練習で首を痛めてたみたいで、すぐに切り上げて、マットエリアでTV見ながらストレッチ。
サッカーの日本代表戦やってて、ワールドカップアジア予選のなんちゃらで、日本が１点入れて、相手に１点入れられて、というところでレッスン待ち行列へ。
スタジオ内の前枠ステップには、普段見慣れない方が多数。
今日は代行でアマキ隊員だったようだ。
ダジャレだけ聞きたかったな。
そして登場したアライさんに、11月祝スケのダンスエアロのことを質問したら、何かの間違いじゃないとのこと。
たまには趣向変えて、という趣旨で、以前もどこかで同じダンス系エアロをやったそうだ。
そのときは、エグザイルをやったという。
ふーむ、監督のお遊びでモモクロとかヘビーローテーションとかモンスターでやった感じなのかもしれない。
ダンスでなくて、ダンスエアロだし。
ダンスといってもいろいろあるし。
河内音頭もダンスなのかもしれない。
♪エンヤコラセードッコイセ
●アライさんステ１＆シェイプ
アップのコンビネーションでプチ苦戦。
そして、本編は突然、マチルダさん展開に変わった。
三の字固定。
あとで台の位置ずらしたり、対面共有もあったけど、どうも理解追いつかずにごまかしモードのままだった。
まあ、勘が鈍っているのだろう。
最後の筋トレは、いつもより体力に余力あったので、がんばって全力出してやって、体力消費はできた。