水曜日だが、小杉は3週目仕上げ回初 見コリオなので危険な感じがしてパス。
煩悩滅却のため、ヨガにした。
GGの20時台ヨガはいくつか選択肢あるが、未受講イントラさんが代行する上原へ。
●代行トモさんヨガ
去年の体育の日の祝スケでは大入り満員で、入場するのをあきらめたトモさんヨガ。
今日はそのリベンジで、確実に入るために行列1番で並んだ。
入場してしばらくしたら、先生登場。
ぱっと見、ヨガイントラらしい雰囲気であった。
開始冒頭で、「アクティブ系やりたい人は？ リラックス系がいい人は？」と挙手アンケート取って、アクティブ系は挙手ゼロ、リラックス系数名挙手、ということで「じゃあ、少し動いてからリラックス系に進みましょう。」とのこと。
でも、結局アクティブ系がずっと続いて、残り１５分でやっとマットに寝てのリラックス系。
と思ったら、寝てからもそれなりにきついアーサナが続いた。
まあ、強度的にはちょうどよかった。