日曜日、曇り空。
少し寝坊気味だが、いつもの上原から。
●代行サオリさんヴィンヤーサヨガ
マイマイちゃんは横浜のヨガフェスタのため、代行のサオリさん。
久しぶりのサオリさん。
少し遅刻のサオリさん、慌ててスタジオに駆け込んできたが、たたんだ日傘が片手に。
よほどあせったのだろう。
マイマイちゃんヨガがかなりハードなことしていると聞いているので、今日は捻りをきつめにしててみる、との事前解説。
風邪気味につき、まっとうな強度を期待していたので、ありがた迷惑やな。
とはいえ、日曜渋谷に通っていた頃より少しだけきついくらいで済んだ。
シャバアーサナでは、サオリさんがアカペラ詠唱。
なんだか癒された感じ。
退館して、サブウェイでツナサンド食べて、次の東中野へ。
電車乗る前にお腹すいてきたので、買っておいたキンツバをホームでモグモグ。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
今日は1ブロック目が新コリ。
展開で回りだすと、当初は困惑したけど、繰り返すうちになんとか理解。
2ブロック、3ブロックと進んで、残り15分。
たっぷり通し、かと思ったら、4ブロック目作成開始。
まさか、と思ったが、そのまさかのブーメラン実施。
でも、ブーメランの事前解説で時間食って、１回しかできず。
予想通り、スタジオ崩壊。
自分も折り返しの各ブロック出だしがすんなり記憶再生できないか、再生できても右か左かとっさに判明できず。
まあ、たまにやる分にはこんなもんじゃろ。（ここでは初めてだったかも）
退館して、銀座へ。
高知県のアンテナショップ前では、ご当地アイドルみたいな感じのギャルが路上ライブしてた。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
今日は現行＃17から5曲。
ときどき失敗するけど、まずまずこなせた感じで、バテることなく、すっきり気分で終了。
時間オーバーなしで5曲まで出来たのは初めてじゃなかろうか。
来月からの新曲が楽しみだ。