９月２日（金）監督の甘噛み

少し残業になり、先週同様、上原メガダンスにギリギリ到着。
先週よりは数分早く着いたけど、レッスン前のマシン筋トレやる時間なし。
まあ、たまにはいいか。

●監督メガダンス30

本編１曲目、サルサ。
途中で突然、ペアワークになって焦った。

２曲目は、ディスコでエルビス。

３曲目は、バックナンバーで、＃33の甘噛み。
これ、リクエストするとしたら１番手の曲。
火曜原宿エアロで曲だけかかったときは、コリオ断片的にしか思い出せなかったけど、今日はすんなりトレースできた。
久しぶりのキャモンキャモン。

残り5分で4曲目突入。
アフリカンで激しく。


●監督オリジナルエアロ中級

2ブロック目までは先週とほぼ同じ。
後半が若干シンプルになって、やりやすくなった。

3ブロック目は、原宿とも違う別コリオで、これまた後半はシンプルにフライケットントン。

通しで、火曜原宿に続いて、メガダンスの甘噛みの曲が登場。
リクエストしたわけじゃないけど、嬉しくなった。

残り2分で、カッティングハーフに突入。
ガッツリ運動できた感じ。