夏休み3日目。
ウォッカ漬け状態で早く起きれず。
まあ、想定内。
イースト休館なので、GG新規店舗の午前遅めのレッスン開拓へ。
●南青山ネムさんパワーヨガ
表サンドの駅から徒歩10分くらい。
246から骨董通りに左折して、ずーっと歩くが、GGなかなか出現せず。
そろそろ通りも終わりかけで不安になり、スマホ取り出して地図アプリ起動させようかという時点でやっと出現。
地下の店舗へ侵入。
●ネムさんパワーヨガ
お初のGG南青山店。
スタジオは、GG溝の口店くらいのサイズ。
地下なので、もちろん窓なし。
ホットヨガもやるスタジオなので、それ用らしき機材が、ウーシュー音たててる。
スチームパンク小説みたいだ。
レッスン開始後、すぐにバカーサナ登場で驚くが、皆さんすんなりやっていて驚く。
やっぱり、元ヨガ専門ジムだったから、レベル高いのかも？
そのあとは太陽礼拝ベースで進むが、最後にまたバカーサナから、頭ついての3点倒立へ。
足はあがるけど、10カウントホールドまで持たず。
途中からチャイルドポーズで自主休憩。
そのあとの鋤のポーズ、すぐに腹筋がこむら返りしたので、無理せず自主的にシャバアーサナに変換。
最後はネムさんらしく、マンダラ詠唱。
サンクスリット語の意味はさっぱりわからんが、しおらしく傾聴。
レッスン後は筋トレとかせずに、すぐに着替えてシャワーしたが、更衣室ダイレクトにユニット型のシャワーブースがある感じで、なんだかドクターフットの浜松町本店みたいな感じ。
まあ、元ヨガスタジオ店舗なので、こんなものだろうけど。
退館して、帰りは別ルートで表サンド駅へ。
かつてセント南青山へ通っていた道だった。
懐かしい。
一時帰宅して、白熊アイス食べてから、午後の部大森へ。
●クロベーオリジナルステップ
昨日の予習効果で、昨日よりはどのブロックもましになった。
それはよかったのだが、ガッツリ動けた分、レッスン終盤はバテバテ。
なんとか完走した感じ。
とりあえず、転倒は避けられた。
お尻痛いけど。
ウォッカ漬け状態で早く起きれず。
まあ、想定内。
イースト休館なので、GG新規店舗の午前遅めのレッスン開拓へ。
●南青山ネムさんパワーヨガ
表サンドの駅から徒歩10分くらい。
246から骨董通りに左折して、ずーっと歩くが、GGなかなか出現せず。
そろそろ通りも終わりかけで不安になり、スマホ取り出して地図アプリ起動させようかという時点でやっと出現。
地下の店舗へ侵入。
●ネムさんパワーヨガ
お初のGG南青山店。
スタジオは、GG溝の口店くらいのサイズ。
地下なので、もちろん窓なし。
ホットヨガもやるスタジオなので、それ用らしき機材が、ウーシュー音たててる。
スチームパンク小説みたいだ。
レッスン開始後、すぐにバカーサナ登場で驚くが、皆さんすんなりやっていて驚く。
やっぱり、元ヨガ専門ジムだったから、レベル高いのかも？
そのあとは太陽礼拝ベースで進むが、最後にまたバカーサナから、頭ついての3点倒立へ。
足はあがるけど、10カウントホールドまで持たず。
途中からチャイルドポーズで自主休憩。
そのあとの鋤のポーズ、すぐに腹筋がこむら返りしたので、無理せず自主的にシャバアーサナに変換。
最後はネムさんらしく、マンダラ詠唱。
サンクスリット語の意味はさっぱりわからんが、しおらしく傾聴。
レッスン後は筋トレとかせずに、すぐに着替えてシャワーしたが、更衣室ダイレクトにユニット型のシャワーブースがある感じで、なんだかドクターフットの浜松町本店みたいな感じ。
まあ、元ヨガスタジオ店舗なので、こんなものだろうけど。
退館して、帰りは別ルートで表サンド駅へ。
かつてセント南青山へ通っていた道だった。
懐かしい。
一時帰宅して、白熊アイス食べてから、午後の部大森へ。
●クロベーオリジナルステップ
昨日の予習効果で、昨日よりはどのブロックもましになった。
それはよかったのだが、ガッツリ動けた分、レッスン終盤はバテバテ。
なんとか完走した感じ。
とりあえず、転倒は避けられた。
お尻痛いけど。