今日は、社員研修という名目でGGの監督、じゃかった関東のほぼ全店舗が一斉休館。
営業してるのは柏と成田と横須賀。
というわけで、４月に訪問してから、なかなか行けてなかったジェクサー大井町のメガダンスへ。
今日行っとかないと、次のメガダンスまで丸２週間空いてしまうことになるし。
仕事が少し残業になってしまったけど、そこは21時過ぎスタートの深夜枠で、会社からも近いので、余裕持って到着。
着替えてマシン筋トレしながら、館内観察。
今まで気づかなったけど、フリーウェイトエリアはまずまず充実。
ラック系は3台。
GGほど圧倒的じゃないけど。
まあ、めったに使わないけど。
使っている人も少ないけど。
前枠レッスンのEZ DO ダンササイズは、楽しそうだな。
3ヶ月仕上げコリオなので、間に合っても出ないけどな。
エイベックスの人なのか、スタジオ入口で立っている係りの人がいた。
●武井亮子ちゃんメガダンス45
前枠が終わるのが20：50なのだが、10分じらされて入場開始、レッスンは21：15開始。
21時スタートで60分レッスンにしたらと思うのだけど、そうもいかない事情があるのだろう。
さて、アップは特に普段受けてるクラスと動き同じ。
本編は、ディスコで開始。
めちゃ楽しい。
次はサルサだったが、サルサの姿勢のつくり方のプレ練習が多めだった。
本編３曲目はフェム、４曲目はラテンポップ、5曲めでヒップホップ。
やったことない曲なしで、イントラ独自のアレンジも少なめで、しっかり練習できた。
最後のクールダウンでのコンビネーションは、「口半開きでー」と表情つくりの指導あったけど、苦笑しかできず。
やっぱり、メガダンス楽しいわ。
と再認識して、月曜上原に間に合わないときはここに来ようと思うのであった。
営業してるのは柏と成田と横須賀。
というわけで、４月に訪問してから、なかなか行けてなかったジェクサー大井町のメガダンスへ。
今日行っとかないと、次のメガダンスまで丸２週間空いてしまうことになるし。
仕事が少し残業になってしまったけど、そこは21時過ぎスタートの深夜枠で、会社からも近いので、余裕持って到着。
着替えてマシン筋トレしながら、館内観察。
今まで気づかなったけど、フリーウェイトエリアはまずまず充実。
ラック系は3台。
GGほど圧倒的じゃないけど。
まあ、めったに使わないけど。
使っている人も少ないけど。
前枠レッスンのEZ DO ダンササイズは、楽しそうだな。
3ヶ月仕上げコリオなので、間に合っても出ないけどな。
エイベックスの人なのか、スタジオ入口で立っている係りの人がいた。
●武井亮子ちゃんメガダンス45
前枠が終わるのが20：50なのだが、10分じらされて入場開始、レッスンは21：15開始。
21時スタートで60分レッスンにしたらと思うのだけど、そうもいかない事情があるのだろう。
さて、アップは特に普段受けてるクラスと動き同じ。
本編は、ディスコで開始。
めちゃ楽しい。
次はサルサだったが、サルサの姿勢のつくり方のプレ練習が多めだった。
本編３曲目はフェム、４曲目はラテンポップ、5曲めでヒップホップ。
やったことない曲なしで、イントラ独自のアレンジも少なめで、しっかり練習できた。
最後のクールダウンでのコンビネーションは、「口半開きでー」と表情つくりの指導あったけど、苦笑しかできず。
やっぱり、メガダンス楽しいわ。
と再認識して、月曜上原に間に合わないときはここに来ようと思うのであった。