日曜日、目が覚めたのが、夜中の2時。
監督ならまだまだ起きてる時間やがな。
まあー、昨夜20時過ぎに意識失ってそのままだったから、睡眠時間は十分だけど。
そのまま起きても早朝にやることないので、そのまま二度寝しようとしたが、眠れず、ベットの上でゴロゴロして過ごす。
明け方少し眠れたけど、変な夢いっぱい見た。
気を取り直して、上原へ。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
いつものランジ祭りでスタート。
プランクポーズでの膝蹴り連続で腹筋トレ。
「今日は夏休みの強化合宿みたいな感じで行くわよ」とマイマイちゃん。
ランジでイーグルからウォーリヤゼロへの展開は、おケツ痛いわ、太ももプルプルするわで大変だった。
レッスン中、代々木公園店の無料体験期間についても告知していたマイマイちゃん。
ご自分の受け持ちヨガクラスでは、今のところ2～3人しか参加者いないので、リクエストに答えて好きなように動きができるよ、とか、スタジオはちゃんとしたヨガ専門スタジオのスジタオジみたいだとか、女子風呂の浴槽はテルマエ・ロマエみたいだ、などなど。
テルマエ・ロマエか、、、男子風呂はシンプルな四角の浴槽だったけどな。
うーむ。
シャワーして着替えて、昼食はサブウェイ。
いつものやつ。
いつもの電車で東中野へ移動。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
新コリはなかったけど、先週初見で苦戦した部分が、今日も苦戦。
あーでもないこーでもない、と悩んでいるうちに、他のブロックで失敗が増えて、スッキリできず。
うーむ。
シャワーして着替えて、いつもの電車で銀座一丁目へ。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
＃16から、初見２曲。
アップルアンドなんちゃらと、スーパースター。
＃15から、初見１曲。
あとは、＃15でやったことあるディープスター。
初見ばかりだと疲れた。
来週で最後残った１曲やれば、ゼンコちゃんレパートリーは全部やったことになる。
もう少しや。
バテバテで終了。
明日はナツさん代行だから、代々木公園の深夜枠ヨガに行こうかどうしようか、と考え中。
男子風呂シャワー３個しかないから、もしシャワー待ち行列してたら、22時閉店ではアウト。
うーむ。
監督ならまだまだ起きてる時間やがな。
まあー、昨夜20時過ぎに意識失ってそのままだったから、睡眠時間は十分だけど。
そのまま起きても早朝にやることないので、そのまま二度寝しようとしたが、眠れず、ベットの上でゴロゴロして過ごす。
明け方少し眠れたけど、変な夢いっぱい見た。
気を取り直して、上原へ。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
いつものランジ祭りでスタート。
プランクポーズでの膝蹴り連続で腹筋トレ。
「今日は夏休みの強化合宿みたいな感じで行くわよ」とマイマイちゃん。
ランジでイーグルからウォーリヤゼロへの展開は、おケツ痛いわ、太ももプルプルするわで大変だった。
レッスン中、代々木公園店の無料体験期間についても告知していたマイマイちゃん。
ご自分の受け持ちヨガクラスでは、今のところ2～3人しか参加者いないので、リクエストに答えて好きなように動きができるよ、とか、スタジオはちゃんとしたヨガ専門スタジオのスジタオジみたいだとか、女子風呂の浴槽はテルマエ・ロマエみたいだ、などなど。
テルマエ・ロマエか、、、男子風呂はシンプルな四角の浴槽だったけどな。
うーむ。
シャワーして着替えて、昼食はサブウェイ。
いつものやつ。
いつもの電車で東中野へ移動。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
新コリはなかったけど、先週初見で苦戦した部分が、今日も苦戦。
あーでもないこーでもない、と悩んでいるうちに、他のブロックで失敗が増えて、スッキリできず。
うーむ。
シャワーして着替えて、いつもの電車で銀座一丁目へ。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
＃16から、初見２曲。
アップルアンドなんちゃらと、スーパースター。
＃15から、初見１曲。
あとは、＃15でやったことあるディープスター。
初見ばかりだと疲れた。
来週で最後残った１曲やれば、ゼンコちゃんレパートリーは全部やったことになる。
もう少しや。
バテバテで終了。
明日はナツさん代行だから、代々木公園の深夜枠ヨガに行こうかどうしようか、と考え中。
男子風呂シャワー３個しかないから、もしシャワー待ち行列してたら、22時閉店ではアウト。
うーむ。