繁忙期は過ぎ去ったので、平和に定時退社。
家でしばし時間潰して、表サンドに出発。
更衣室で、タオル忘れたことに気づく。
うーむ、仕方ない、タオルをレンタル。
そういえば、都心店舗のエリアタオルオプションが始まったので、これを機に月額3千円を払って加入すれば、こんな事態も減るだろうし、荷物減るし、、、
と館内ポスターみると、対象範囲が表原渋に上原青山。
銀座が入ってない。
水素水会員と同じ範囲にしてくれればよかったのに。
残念。
●アライさんステップ1＆シェイプ
２日連続のアライさん。
アップはいつものビハボールチェンジからだったが、そのあとのリバース跨いでワンターンがすんなり追随できず。
ゆっくり天使解説でなんとか捕捉できたが、先が思いやられる。
本編は出だしがやったことない動きだったが、そのあとのカオリントルネードの基本練習となって、非常にありがたい。
と思っていたら、トルネオーバーになって面が変わると、途端に分からなくなった。
うーむ、無理せず裏変換時は原型で。
本編2ブロック目は、基本構成は土曜チャレステのものだが、出だしが向こう岸に渡るようになると、苦戦した。
3ブロック目は、昨日捕捉できなかった呪文系。
今日は回らない基本の足さばきのお稽古で、そこはクリアできた。
台台台床床台台床台ニー、を早口で。
個別指導塾みたいだ。
通しはカッティングハーフまで進行して、裏入りに。
ところどころ間違えて、残念。
筋コンタイムは残り10分で、腕立てと腹筋。
ストレッチタイムはさらに短縮されて、龍の落とし子ポーズは割愛された。
まあ、仕方あるまい。
家でしばし時間潰して、表サンドに出発。
更衣室で、タオル忘れたことに気づく。
うーむ、仕方ない、タオルをレンタル。
そういえば、都心店舗のエリアタオルオプションが始まったので、これを機に月額3千円を払って加入すれば、こんな事態も減るだろうし、荷物減るし、、、
と館内ポスターみると、対象範囲が表原渋に上原青山。
銀座が入ってない。
水素水会員と同じ範囲にしてくれればよかったのに。
残念。
●アライさんステップ1＆シェイプ
２日連続のアライさん。
アップはいつものビハボールチェンジからだったが、そのあとのリバース跨いでワンターンがすんなり追随できず。
ゆっくり天使解説でなんとか捕捉できたが、先が思いやられる。
本編は出だしがやったことない動きだったが、そのあとのカオリントルネードの基本練習となって、非常にありがたい。
と思っていたら、トルネオーバーになって面が変わると、途端に分からなくなった。
うーむ、無理せず裏変換時は原型で。
本編2ブロック目は、基本構成は土曜チャレステのものだが、出だしが向こう岸に渡るようになると、苦戦した。
3ブロック目は、昨日捕捉できなかった呪文系。
今日は回らない基本の足さばきのお稽古で、そこはクリアできた。
台台台床床台台床台ニー、を早口で。
個別指導塾みたいだ。
通しはカッティングハーフまで進行して、裏入りに。
ところどころ間違えて、残念。
筋コンタイムは残り10分で、腕立てと腹筋。
ストレッチタイムはさらに短縮されて、龍の落とし子ポーズは割愛された。
まあ、仕方あるまい。