今日は6.9ということでロックの日。
漫画喫茶で超人ロックのコミックでも読もうかと、、、思わない。

繁忙期が本格化してきて、残業休足になりかけたが、なんとか脱出できて、ギリギリ表サンドに到着。
こんな時に深夜枠はありがたい。

●アライさんステ1&シェイプ

レッスン前のマシントレは1種類しかできず。
まあ、レッスン中に筋コンタイムあるから、いいか。

コリオは32カウントの2ブロック。
1ブロック目の出だしが倍速に展開にあると、右は出来ても左がぎこちない。
2ブロック目は、土曜パワステ現行コリオの基礎練習となった。

そして筋コンは、結構疲れた。

楽しい深夜枠だった。