日曜日、寝起きはちょっと頭痛。（若干の二日酔い）
キツキツヨガをサボりたくなるが、上原へシブシブ向かう。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
今日は太陽礼拝なしで、ハイランジ祭り。
でも、終盤スローダウンな感じで、きつさは程よい感じ。
この前の代行出してのお寺修行以来、どぎつさは緩和された感じ。
日曜の朝はこれくらいでええがな。
頭痛は消えてなくなった。
体が楽になって、気分も軽く、退館してランチのサブウェイへ。
期間限定の復刻シーフードサンド。
シーフードといっても、カニカマのマヨ和だけど、まずまず。
次は東中野。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
先週と同じ内容で、サクサク進んで、残り25分で3ブロック完成。
鬼通し？
と心配してたら、2ブロック目を裏終わりに変えて、カッティング。
表表裏・裏裏表に。
残り10分でもう仕上がった感じだったが、これで終わると余りに早すぎるので、もう２ラウンドやって、長めにクールダウン。
来週は全部新コリになるそうだ。
3箇所目の銀座へ移動。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
アップのセントオブラブの次は、バックナンバーが２曲。
当然、ワシは初見。
手振りのところに苦戦するが、なんだか楽しい感じ。
あとは現行曲のファイヤーレッドとイルミナ。
ランニングマンとジャンピングジャックはきついけど、なんだか楽しい感じ。
７月からの四谷店、午後にメガダンスが入るけど、東中野エアロからだと間に合わないので、バイラを継続することにした。
キツキツヨガをサボりたくなるが、上原へシブシブ向かう。
●マイマイちゃんヴィンヤーサヨガ
今日は太陽礼拝なしで、ハイランジ祭り。
でも、終盤スローダウンな感じで、きつさは程よい感じ。
この前の代行出してのお寺修行以来、どぎつさは緩和された感じ。
日曜の朝はこれくらいでええがな。
頭痛は消えてなくなった。
体が楽になって、気分も軽く、退館してランチのサブウェイへ。
期間限定の復刻シーフードサンド。
シーフードといっても、カニカマのマヨ和だけど、まずまず。
次は東中野。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
先週と同じ内容で、サクサク進んで、残り25分で3ブロック完成。
鬼通し？
と心配してたら、2ブロック目を裏終わりに変えて、カッティング。
表表裏・裏裏表に。
残り10分でもう仕上がった感じだったが、これで終わると余りに早すぎるので、もう２ラウンドやって、長めにクールダウン。
来週は全部新コリになるそうだ。
3箇所目の銀座へ移動。
●ゼンコちゃんバイラバイラ
アップのセントオブラブの次は、バックナンバーが２曲。
当然、ワシは初見。
手振りのところに苦戦するが、なんだか楽しい感じ。
あとは現行曲のファイヤーレッドとイルミナ。
ランニングマンとジャンピングジャックはきついけど、なんだか楽しい感じ。
７月からの四谷店、午後にメガダンスが入るけど、東中野エアロからだと間に合わないので、バイラを継続することにした。