金曜日、アクセク働き、無事上原へ。

●監督メガダンス30

曲かける前に、久しぶりにアイソレーションの練習。
今日は元々そんなに曲数行かないつもりのようだ。

アップと合わせても3曲止まりで、どれもバックナンバー。
本編はラテンとレゲトンだったが、やったことある記憶はあるけど、あまり印象にない感じ。

先週のようなリクエスト募集はなかった。

クールダウンの曲も3分くらいあった。

来週月曜に、次回ナンバーのアップデートに行くという監督。
また、北海道とかなのかな?


●監督オリジナルエアロ中級

1ブロック目と3ブロック目が先週から継続でマイナーチェンジ、2ブロック目が新コリ。

新コリにちょっと苦戦。
最後に監督がクルリンパと回ってみせた場面で、まるで一軍ステッパーのアレンジターンのように思えて、厳しそうだけど真似事していたら、見間違えていたようで、監督から「裏はビハインドだから」と個人レクチャー。
早く回りだす間違いに気づいて矯正し、裏ビハは慌てず、そこから2歩ターンしてからキックタタン。
なんとかクリア。

通しではミスなく楽しく運動できた。