黄金週間の連休最終日。
日差しは快 晴、風吹いて爽やか。
紫外線気になるが。
今日の監督は、日帰りで名古屋→滋賀→大阪のGG3箇所巡りイベント。
とても追随できないので、いつもの都内GG3箇所巡り。
●上原代行ルミさんヴィンヤーヨガ
ビジュアルはちょっと軽ちゃん体型だが、顔は猫系。
アーサナは軽めで日曜午前にちょうどよい感じ。
●東中野ゼンコちゃんパワーロー
1ブロック目が新コリ。
２と３は継続コリオ。
いつものようにガッツリ動けて、ガッツリ汗をかいた。
●銀座ゼンコちゃんバイラバイラ
バテバテな回が続いたので、今日は対策として、ステ/エアロ系以外で初めてコンプタイツ着用。
２曲が初見。
最後の曲が、ランニングマン8回連続にジャンピングジャック４回連続、というハイインパクト。
でも、レッスン中はバテ感なく済んだ。
タイツの効用か、マイマイちゃんのキツキツヨガがなかったせいかは、、、来週に実証実験。
日差しは快 晴、風吹いて爽やか。
紫外線気になるが。
今日の監督は、日帰りで名古屋→滋賀→大阪のGG3箇所巡りイベント。
とても追随できないので、いつもの都内GG3箇所巡り。
●上原代行ルミさんヴィンヤーヨガ
ビジュアルはちょっと軽ちゃん体型だが、顔は猫系。
アーサナは軽めで日曜午前にちょうどよい感じ。
●東中野ゼンコちゃんパワーロー
1ブロック目が新コリ。
２と３は継続コリオ。
いつものようにガッツリ動けて、ガッツリ汗をかいた。
●銀座ゼンコちゃんバイラバイラ
バテバテな回が続いたので、今日は対策として、ステ/エアロ系以外で初めてコンプタイツ着用。
２曲が初見。
最後の曲が、ランニングマン8回連続にジャンピングジャック４回連続、というハイインパクト。
でも、レッスン中はバテ感なく済んだ。
タイツの効用か、マイマイちゃんのキツキツヨガがなかったせいかは、、、来週に実証実験。